Çakra Yaşınızı Öğrenmek İster misiniz? Derslerimde son dönemde bahsettiğim keyifli bir konuyu öğrencilerimden gelen istek üzerine yazmak istedim. Bedenimizin sadece fiziksel olmadığını aynı zamanda bir enerji ağına sahip olduğunu çok kereler ifade ediyoruz. Çakra sistemi, yoga ile ilgili ya da değil bugün bir çok insanın oldukça iyi bildiği bir konu olsa da biraz daha konuya hakim olmak isteyenler için önce kısaca anlatacağım.

Bedene su ve hava elementleriyle şifa aktarırken sadece fiziksel bedende değil , zihinsel ve duygusal bedende de fazlalıklardan kurtularak daha akışkan bir enerjiyle zinde ve akışkan bir yaşam, davranışlarda esneklik, sakinlik ve huzur, nefes alan hafifleyen beden. O zaman hemen bu hafta temiz beslenmeye başlayalım! Her sabah uyandığımızda normal oda sıcaklığındaki su.